María Jesús Suárez Duque. Psicóloga Vecindario

  CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS CRÓNICO   El estrés o, para ser más precisos,  la respuesta del estrés  provoca cambios en el cerebro y en el cuerpo. Esos cambios pueden comportar diversas dolencias cuando el estrés pasa a ser crónico: a)       Diversas  enfermedades físicas . Se ha llegado a estimar que hasta el 75 % de las visitas al médico guardan alguna relación con el estrés. El estrés puede provocar:  ·        hipertensión y problemas cardíacos (entre otros, infartos),  ·        migrañas, ·        dolor de espalda ·        úlceras Además, debilita el sistema inmunológico, lo que nos deja expuestos a diversas enfermedades. b)      Influye en el  bienestar mental . Puede provocar: ·        depresión clínica ·        ansiedad ·        agotamiento Además, reduce la capacidad de concentración. c)       Afecta a la  vida familiar . Cuando los niveles de estrés son elevados, se es más propenso a hablar bruscamente con la pareja o con los hijos. Si esto ocurre con demasiada frecuencia, la cal