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Mostrando las entradas etiquetadas como TERAPIA CENTRADA EN ESQUEMAS

Psicóloga Vecindario TERAPIA DE ESQUEMAS: CUESTIONARIO DE TRAMPAS VITALES

RESERVA ONLINE👍  Escala de puntuaciones 1.        Totalmente falso 2.        La mayoría de las veces falso 3.        Más verdadero que falso 4.        En ocasiones verdadero 5.        La mayoría de las veces verdadero 6.        Me describe perfectamente Primero puntúa con qué exactitud cada afirmación te reflejaba de niño. Si crees que tus respuestas pueden variar en función de las distintas etapas que atravesaste durante la infancia, elige la puntuación que mejor se ajuste a cómo te sentiste en general hasta los once años. Después puntúa con qué exactitud te describe cada frase en la actualidad. Elige la puntuación que mejor se aplique a ti en los últimos seis meses. DE NIÑO ACTUAL DESCRIPCIÓN 1.     Me doy cuenta de que me aferro a las personas más próximas porque tengo miedo de que me dejen. 2.     Me preocupa mucho que las personas que quiero encuentren a alguie

Psicóloga María Jesús Suárez Duque TERAPIA DE ESQUEMAS: LAS ONCE TRAMPAS VITALES

RESERVA ONLINE👍  LAS ONCE TRAMPAS VITALES A.    Relacionadas con la inseguridad e indefensión familiar en la infancia: 1.     Abandono Se basa en la creencia de que las personas que quieres te dejarán y te quedarás solo para siempre. Sientes que te ocurrirá esto porque las personas cercanas a ti morirán, se marcharán de casa para siempre o te abandonarán. Como consecuencia de esta creencia te aferras demasiado a las personas que están cerca de ti y, paradójicamente, fuerzas su distanciamiento. Hasta en las separaciones normales puedes sentirte muy disgustado o enfadado. 2.     Desconfianza y abuso Es la expectativa de que las personas abusarán de ti; se burlarán, te mentirán, te manipularán, te harán daño físico o se aprovecharán de ti. Si esta trampa vital te describe: ·          Te escondes detrás de un muro de desconfianza que te impide intimar demasiado con otras personas. ·          Eres suspicaz con las intenciones de los demás y tiendes a pens