María Jesús Suárez Duque. Psicóloga Vecindario

    Psicóloga María Jesús Suárez Duque Atención psicológica en PROBLEMAS EMOCIONALES PEDIR CITA  AUTOACEPTACIÓN Y AUTOESTIMA La auto aceptación es el componente principal de la autoestima, así como del auto respeto. La auto aceptación representa el grado en el que te gusta, amas y apruebas tu propia personalidad incluyendo lo físico, inteligencia, habilidades y cualidades. También incluye la aceptación de las características positivas y negativas de tu personalidad. La formación de la auto aceptación se basa en la infancia de cada persona, cuando el niño está fuertemente influenciado por la valoración de sus compañeros y padres. Sobre la base de su evaluación, el niño empieza a aprobarse o desaprobarse a sí mismo. Durante las siguientes etapas de nuestra vida, empezamos a formar y a mantener una auto aceptación, pero en nuestra base hay aun normas y estereotipos sociales a los que nos aferramos. Aceptarte a ti mismo influye mucho a tu mente, tu comportamiento, y las decisiones qu

  INSEGURIDAD Y AUTOESTIMA La Inseguridad es un sentimiento que te hace dudar de ti mismo y de tus habilidades. Se interpone en tu desarrollo social o profesional. Posibles precipitantes endógenos y exógenos:  Ser criticado por alguien importante para ti (madre, padre, hermanos, etc.).  Inseguridad sobre tu futuro.  Un despido o falta de trabajo.  Dudas.  Desear un cambio.  Falta de experiencia en la vida.  Falta de información suficiente a la hora de tomar decisiones.  No conocer tus cualidades y habilidades.  Miedo a la opinión de los demás.  Incapacidad o falta de conocimiento en nuestra forma de comenzar una conversación o una relación (no saber cómo hablar con personas del sexo opuesto y ese tipo de cosas). La mayoría de las veces, la inseguridad está relacionada con las habilidades sociales y la participación en el entorno social. Cuando sientes inseguridad, te cuesta comenzar nuevas actividades, tomar decisiones cuando hay un problema, empezar un nuevo trabajo, acabar