María Jesús Suárez Duque. Psicóloga Vecindario

    ¿Qué es adicción? ¿Cuándo un hábito se convierte en una adicción? ¿Cómo se distingue la verdadera adicción de una actividad inofensiva por la que no vale la pena preocuparse? Algunas personas utilizan como criterio para considerar a una persona como adicta el siguiente: Si uno lo hace todos los días, entonces es adicto.  Lo que se sigue de esta falsa creencia es la igualmente falsa creencia inversa: si uno no lo hace todos los días, entonces de ningún modo es adicto. La realidad es que el hecho de que algo se haga o no a diario no constituye un criterio acertado para determinar si una persona es adicta o no.  La mayoría de los adictos, en efecto, no consumen a diario la droga  en cuestión, sino que hacen un  abuso esporádico de ella, alternando períodos de consumo diario con períodos de abstinencia o de consumo controlado. P artiendo de ese criterio erróneo, muchas personas que son   adictas suelen convencerse, y persuadir a otros, de que no tienen ningún problema. «Yo no bebo todo

  FACETAS DE LA ADICCIÓN a)      Adicción a la cocaína Los norteamericanos consumen más del 60% de la producción mundial de drogas ilícitas: más que ninguna otra nación. Los últimos cálculos indican que unos seis millones de norteamericanos consumen regularmente  cocaína , la droga callejera con el mayor potencial adictivo . Y la cantidad de consumidores de la forma más potente y adictiva de la cocaína, el crack, continúa aumentando. b)     Adicción a drogas legales Luego están las  drogas legales . Hemos estado hipnotizados respecto de las consecuencias negativas de estas drogas, en especial de las dos que son nuestras favoritas:  el alcohol y la nicotina . Los  tranquilizantes, analgésicos y somníferos  es de uso frecuente y raramente indicadas por el médico. Todas ellas son   responsables de muchas muertes evitables. c)      Adicción a la comida Pero como  la adicción   es cualquier  conducta contraproducente  que una persona  no puede detener pese a sus consecuencias adversas , el