María Jesús Suárez Duque. Psicóloga Vecindario

FORMAS ATÍPICAS DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL Se trata de manifestaciones de dependencia emocional que no parecen tales, son asociaciones de este problema con otros diferentes relacionados con el egoísmo o la hostilidad , y que dificultan la identificación de los patrones básicos más habituales propios de la necesidad afectiva. La necesidad afectiva es el denominador común entre la dependencia atípica y la estándar (normal). Dos maneras de ser dependiente emocional sin parecerlo 1)    El dependiente emocional oscilante Es la más difícil de ver. Corresponde a lo que he descrito como "evitador del compromiso ", aunque no son sinónimos porque habrá personas que eviten el compromiso y no se involucren en una relación tras otra, como hace este tipo de dependiente emocional -y, la gran mayoría de dichos "evitadores del compromiso"-. El dependiente oscilante es aquel que se embarca en una relación tras otra, pero con una especie de "freno de mano...

PERFILES HABITUALES DENTRO DE LOS DEPENDIENTES EMOCIONALES La mayoría de los dependientes emocionales, y mucho más si son del sexo femenino, son dependientes estándar (ver características de las personas dependientes emocionales), pero, no todos los dependientes estándar son iguales, más allá de las lógicas diferencias individuales que existen entre cada persona. Castelló (2012) ha diferenciado dos tipos que se parecen más cuando se revisa el comportamiento dentro de una relación de pareja enfermiza, pero que presenta muchas diferencias al observar al individuo fuera de dicha relación: tipo “A” y “B”. Tipo A Están muy preocupados por su imagen ante el exterior, por lo que los otros puedan pensar sobre ellos, generándoles gran angustia la sensación de no ser adecuadamente considerados o aceptados. Como es lógico, con este perfil focalizado en los demás y con tendencia a la sumisión , su comportamiento en las relaciones más íntimas irá en la misma línea. Si buscan agrada...

OBJETIVOS DIRIGIDOS A LA RELACIÓN DE PAREJA (Castelló, 2012) Parece que el quid de la cuestión en la dependencia emocional está en las relaciones de pareja, pero esto no es más que insistir en el error inducido por la necesidad afectiva, como es el de "saltarse" al individuo y buscar únicamente su adhesión a un objeto idealizado. El problema real de la dependencia emocional está dentro del individuo, no fuera de él: lo que ocurre fuera es la consecuencia del déficit que se produce en el interior a nivel afectivo. En la dependencia emocional el primer lugar hay que abordar el síndrome de abstinencia y el enemigo a combatir de la necesidad afectiva.   En segundo lugar, en una situación más calmada, los primeros objetivos para   abordar son los de mejorar la estructura del sujeto para que se relacione mejor, se cotice más y necesite menos de los otros, en concreto de la pareja, del objeto. Llegados a este punto, es imprescindible abordar circunstancias que se dan o que...

OBJETIVOS PARA LA RELACIÓN CON UNO MISMO Así como las relaciones interpersonales del dependiente emocional se caracterizan por el exceso y la ausencia de selectividad, la relación con él mismo lo hacen por el defecto y la presencia de la autocrítica destructiva . Con los demás, mucho y como sea; con uno mismo, poco y malo. El gran déficit del dependiente emocional reside en la calidad de su relación consigo mismo y en la tendencia sostenida de prescindir de su propia persona para centrarse en la aceptación ajena, sobre todo de la pareja. El desequilibrio ya mencionado en los suministros afectivos se intenta resolver siempre recurriendo al externo, lo cual menoscaba la calidad del interno. La autoestima entendida como la relación con un ser querido La autoestima es la relación positiva que tenemos con nosotros mismos; en cierto modo, viene a ser el cariño que uno experimenta y despliega hacia su propia persona. Tener "falta de autoestima" o una "baja auto...