María Jesús Suárez Duque. Psicóloga Vecindario

  Perfeccionismo prescrito socialmente   Los perfeccionistas “prescritos socialmente” presentan una creencia exagerada de que los demás tienen unas expectativas acerca de ellos imposibles de cumplir . Piensan que para obtener la aprobación de los demás, estas expectativas han de ser cumplidas .    A diferencia de los perfeccionistas “asociados a uno mismo”, cuyas expectativas son auto impuestas, en el perfeccionismo prescrito socialmente, los altos estándares están supuestamente impuestos por los demás.    El perfeccionismo prescrito socialmente puede asociarse a sentimientos de ira (hacia las personas que se perciben como poseedores de estos estándares altos), depresión (si los estándares no se ven alcanzados), o ansiedad social (temor a ser juzgado por otras personas).   Bibliografía Antony, M., & Swinson, R. (s.f.). Cuando lo perfecto no es suficiente.   RESERVA ONLINE👍  PSICÓLOGA INFANTIL, ADOLESCENTES, ADULTOS Y

  Perfeccionismo asociado a los demás   ·       T endencia a exigir que los demás cumplan los altos e imposibles estándares que usted marca . ·       Las personas que manifiestan este tipo de perfeccionismo son a menudo incapaces de delegar tareas en otras personas, por temor a verse disgustados por un rendimiento imperfecto en el trabajo. ·       Los perfeccionistas “asociados a los demás” pueden asimismo sufrir problemas de ira excesiva, estrés de relación , y otras dificultades asociadas a sus altas expectativas acerca de los demás.   Bibliografía Antony, M., & Swinson, R. (s.f.). Cuando lo perfecto no es suficiente.   RESERVA ONLINE👍  PSICÓLOGA INFANTIL, ADOLESCENTES, ADULTOS Y MAYORES TERAPIA DE PAREJA TERAPIA DE FAMILIA PSICÓLOGA ONLINE Y PRESENCIAL    Psicóloga infantil y adolescentes Psicóloga adultos y mayores Atención psicológica individual Terapia de pareja Terapia familiar Mediación Psicóloga educativa   Atención psicológica en

  Perfeccionismo orientado a uno mismo   ·       Tendencia del individuo a marcarse estándares imposibles de lograr . Estos estándares son auto impuestos y tienden a estar asociados a la autocrítica y a una imposibilidad para aceptar sus propios errores y faltas. ·       Cuando el perfeccionismo orientado a uno mismo se combina con experiencias vitales negativas o fracasos percibidos, puede conducir a dificultades y depresión.   Bibliografía Antony, M., & Swinson, R. (s.f.). Cuando lo perfecto no es suficiente.   RESERVA ONLINE👍  PSICÓLOGA INFANTIL, ADOLESCENTES, ADULTOS Y MAYORES TERAPIA DE PAREJA TERAPIA DE FAMILIA PSICÓLOGA ONLINE Y PRESENCIAL    Psicóloga infantil y adolescentes Psicóloga adultos y mayores Atención psicológica individual Terapia de pareja Terapia familiar Mediación Psicóloga educativa   Atención psicológica en problemas de:  Apego  Autocontrol Agresión Autoestima Autoconcepto Acoso moral Habilidades sociales Incomunicac