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FACTORES QUE AFECTAN AL BIENESTAR

La psicología positiva denomina funcionamiento psicológico óptimo o efectivo a la manifestación de las siguientes categorías que están más o menos bajo el control personal: 1.     Autoaceptación Aceptar tanto los aspectos positivos como las limitaciones de uno mismo 2.     Autoeficacia Percepción de que uno mismo puede manejar el entorno 3.     Autonomía Sentir que la causa del comportamiento propio es uno mismo 4.     Implicación en metas significativas Sobre todo, las que responden a necesidades básicas 5.     Mantenimiento de buenas relaciones interpersonales 6.     Perspectiva optimista o positiva tanto del mundo como de uno mismo 7.     Afrontamiento adecuado de los problemas Implica uso de estrategias activas o de resolución de problemas cuando las situaciones son controlables y de aceptación y reevaluación positiva de las situa...