María Jesús Suárez Duque. Psicóloga Vecindario

    Atenerse a un contrato de conducta   En los esfuerzos esfuerzos de los familares por tratar de ayudar a controlar las compulsiones, es posible que le tachen de “egoísta o negativo”, pese a su actitud “colaboradora”. Puede parecer obvio que los familiares intenten alcanzar un objetivo común de reducción de los síntomas, pero cada persona puede hacerlo de forma diferente.  En primer lugar, es preciso llegar a  un acuerdo entre los familiares y la persona afectada  en beneficio de ésta última sobre   la no participación de la familia en los rituales (lo que   incluye también resistirse a las incesantes peticiones de   confirmación). Lo ideal es que todos alcancen este   acuerdo. La participación en un grupo de apoyo   educacional familiar de TOC o la consulta con un   terapeuta familiar experto en TOC suele facilitar la   comunicación familiar.  En general, las respuestas cortas   y sencillas son las mejores. ORIENTACIONES GENERALES PARA FAMILIARES DE PERSONAS AFECTADAS CON TRASTORNO

    Mantener una comunicación clara y sencilla   Es importante que la familia evite dar largas explicaciones. En general, esto es más fácil de decir que de hacer, porque la mayoría de las personas con TOC piden constantemente confirmación a quienes les rodean:  “¿Estás seguro de que he cerrado la puerta?”  “¿Puedo estar seguro de quela cerré bien?” Es muy probable que cuanto más intente la familia demostrar que no hay necesidad de preocuparse, tanto más le refutan sus pruebas. Incluso la explicación más sofisticada no funcionará. Siembre hay un “¿y si?” ORIENTACIONES GENERALES PARA FAMILIARES DE PERSONAS AFECTADAS CON TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO Van Noppen, B. L., Pato, M. T., & Rasmussen, E. (2001).  Aprender a vivir con el Trastorno Obsesivo Compulsivo. RESERVA ONLINE👍  ATENCIÓN PSICOLÓGICA A NIÑOS, ADOLESCENTES, ADULTOS Y MAYORES  ONLINE Y PRESENCIAL    Psicóloga infantil y adolescentes Psicóloga adultos y mayores Atención psicológica individual Terapia de pareja Terapia fami

  Obsesiones Las  obsesiones  son  pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes y persistentes  experimentados, al menos en un primer momento, como inapropiados y aversivos y que generan ansiedad o malestar acusados. En ocasiones, las obsesiones no son fáciles de identificar porque no tienen un contenido preciso o delimitado y no resultan fáciles de percibir por la persona, quien, simplemente, experimenta malestar más o menos intenso ante determinadas situaciones (p.ej., suciedad o desorden). Suelen tener que ver con la anticipación de consecuencias negativas si no se realizan ciertas conductas (compulsiones).  La persona  reconoce que, aunque involuntarias, son el producto de su propia mente  (no vienen impuestas desde fuera, como en los delirios o alucinaciones).  Su  frecuencia, duración y contenido varía mucho de una persona a otra .  En general, las obsesiones suelen generar angustia y malestar a la persona, quienes suelen desarrollar algún tipo de conducta (manifiesta o encubier

  Crear un ambiente de apoyo   Cuanto más pueda evitar las críticas personales mejor. Es el TOC lo que pone nervioso a todo el mundo. Es importante que la familia intente aprender cuanto sea posible sobre el TOC. La persona necesita el apoyo de la familia y sentirse aceptado.  La aceptación y el apoyo no significan ignorar la conducta compulsiva. Haga lo posible por no participar en la compulsión. Sin ser hostil, explique que las compulsiones son síntomas del TOC a los que no va a contribuir porque quiere que la persona se resista. De esta forma, transmitirá una actitud que no juzga y refleja la aceptación de la persona. ORIENTACIONES GENERALES PARA FAMILIARES DE PERSONAS AFECTADAS CON TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO   Van Noppen, B. L., Pato, M. T., & Rasmussen, E. (2001).  Aprender a vivir con el Trastorno Obsesivo Compulsivo. RESERVA ONLINE👍  ATENCIÓN PSICOLÓGICA A NIÑOS, ADOLESCENTES, ADULTOS Y MAYORES  ONLINE Y PRESENCIAL    Psicóloga infantil y adolescentes Psicóloga adultos y