María Jesús Suárez Duque. Psicóloga Vecindario

  TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO La  ACT  es un moderno abordaje conductual que incorpora la  aceptación y la atención plena  para ayudar a las personas a  deshacerse de pensamientos y   sentimientos difíciles  para facilitar su implicación en patrones conductuales que   estén guiados por los valores personales. Tiene unas firmes raíces en las tradiciones conductuales y se basa en la descripción analítica conductual del   lenguaje:  teoría del marco relacional   (TMR) (Blackledge et al., 2009).  En general,   la ACT se centra en  el cambio de la relación del propio individuo con   sus experiencias internas  (pensamientos y sentimientos), más que en alterar la   forma o la frecuencia de estas experiencias (Hayes et al., 1999). El abordaje es   transdiagnóstico y utiliza el mismo modelo teórico para formular y actuar sobre   procesos comunes que subyacen a una amplia variedad de problemas que se   manifiestan con diversos síntomas (como depresión, TLP y diabetes). Bibliografía Morris