María Jesús Suárez Duque. Psicóloga Vecindario

  CAUSAS DE LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD Factores que influyen en el origen de la depresión y la ansiedad Existen diferentes factores que influencian el origen de la depresión y la ansiedad, entre las más comunes tenemos las siguientes: - Factores genéticos : suele haber una tendencia hereditaria en los genes. - Temperamento y personalidad : los genes influencian el temperamento y la personalidad. Si se tuviera una  tendencia a ser muy sensible, reprimido o introvertido , esto podría aumentar la vulnerabilidad de desarrollar depresión y ansiedad. - Estrés de vida : altos niveles de estrés experimentados durante la vida (despido laboral, sufrir de una enfermedad, pérdida de un ser querido, problemas de pareja, etc.). - Ambiente de aprendizaje temprano : inadecuado entorno de desarrollo durante la infancia, caracterizado de eventos negativos en donde  se aprende de los demás a ver las situaciones como muy amenazadoras , influyendo en la forma de pensar y actuar hasta la actualidad. Síntoma

   DEPRESIÓN Y ANSIEDAD Depresión La depresión   de manera clínica es caracterizada de la siguiente manera:   -Sentimientos de  tristeza o bajo ánimo  que dura la mayor parte del día. - Poco interés o dificultad de poder experimentar placer o disfrutar. - Baja energía , sensación de  fatiga y cansancio. -Dificultad para dormir (ya sea  dormir mucho o muy poco ). -Sentimientos que  nada importa y que nada mejorará. -Pensamientos autodestructivos (alta crítica personal). Ansiedad Respecto a la ansiedad, hay diferentes tipos a considerar: - Trastorno de ansiedad generalizada : persistente preocupación excesiva, desproporcionada y difícil de controlar. Acompañada de sensaciones de irritabilidad, fatiga, tensión muscular, insomnio y otros problemas. - Fobia social : temor a situaciones sociales (por ejemplo: ser el centro de la atención, hablar en público, conocer nuevas personas,etc.). Esto debido al  temor de percibir que se será juzgado negativamente  por los demás. Por este motivo, se e

   ¿QUÉ ENTENDEMOS COMO DEPRESIÓN INFANTIL Y ADOLESCENTE? Al hablar coloquialmente de depresión (p.ej., “mi hijo está deprimido”, “estoy depre”) se alude con el mismo término a cuatro conceptos diferentes: 1)   Tristeza normal. Sentirse triste, apenado o abatido es una de las condiciones de malestar psicológico más frecuente. Sin embargo, estos estados de ánimo deben diferenciarse de la depresión como síntoma. 2)   Depresión como síntoma. Se refiere a una tristeza de carácter patológico para la cual hay que valorar la frecuencia, intensidad y duración.  La tristeza normal se convierte en síntoma cuando aparece con mucha frecuencia y durante mucho tiempo (p.ej., casi cada día, durante la mayor parte del día) y cuando es tan intensa que p. ej., el niño llora de forma exagerada, desconsolada, incontrolable, afligida por cualquier cosa. Esta tristeza o estado de ánimo deprimido está presente en la mayor parte de los trastornos psicopatológicos y en otras condiciones médicas. 3)   Síndrome