María Jesús Suárez Duque. Psicóloga Vecindario

Origen del problema El desarrollo de las DHP en general y del MHP en particular, puede verse facilitado por una serie de factores: 1.   Experiencias negativas directas o vicarias en situaciones de hablar en público (críticas, burlas, quedarse en blanco, ataques de pánico). Los efectos de las experiencias negativas dependen de factores como: ·          Frecuencia ·          Severidad ·          Ocurrencia en periodos de estrés ·          Otras variables (p.ej., bajo umbral de activación fisiológica y lentitud en la reducción de la activación), el tipo de magnitud de la experiencia previa (directa o vicaria) Una crítica feroz por parte de un miembro del auditorio no tendrá el mismo efecto en la persona que habla por primera vez en público que en la que ha hablado ya muchas veces. Estas experiencias negativas podrían contribuir más al mantenimiento del MHP que ha su origen. 2.   Se ha considerado que puede existir una preparación biológica para temer las situaci

La intervención en DHP se dirige a: ·          los aspectos cognitivos, motores y/o autonómicos del miedo a hablar en público (MHP) ·          el déficit de habilidades para hablar en público La intervención se adapta a las características del cliente y a su problema específico . La intervención se comienza practicando la técnica que corresponde a la modalidad en la que primero se expresa el problema (p.ej., desensibilización sistemática en el caso de la modalidad afectiva) y se sigue con las técnicas correspondientes a la segunda y tercera modalidad implicadas. La práctica o exposición de hablar en público junto con la exposición en vivo son las técnicas principales del tratamiento. No obstante, las técnicas empleadas principalmente son: ·          El entrenamiento en hablar en público ·          La relajación ·          El entrenamiento autoinstruccional ·          La práctica en vivo ·          La exposición imaginal ·          La desensi