María Jesús Suárez Duque. Psicóloga Vecindario

La utilización de matrices de decisiones en el contexto de la Modificación de Conducta constituye una estrategia psicológica para la modificación de hábitos (Buceta y Rees, 1983). Estos instrumentos tienen un extraordinario valor práctico, ya que facilitan el proceso de identificación y valoración de las diferentes alternativas, propiciando la implicación activa del cliente en el proceso decisional. Es, además, una estrategia psicológica que contribuye a desarrollar y estabilizar la motivación del cliente, necesaria para comprometerse con los cambios conductuales, propiciando la percepción de autocontrol, y constituye una excelente alternativa a la hoja de balance. Ayudado por la psicóloga, el cliente habrá de formular 3 o 4 posibles objetivos, anotando los beneficios y costes correspondientes a cada uno de ellos, tanto a corto como a medio/largo plazo. Es importante mantener el diseño de esta matriz, ya que facilita la percepción intuitiva de la relación causal entre lo