Psicologa Maria Jesus Suarez Duque PROBLEMAS DE CONDUCTA Estrategias de autorregulación de la conducta
ESTRATEGIAS DE AUTORREGULACIÓN Una vez detectada la discrepancia (situación actual-deseada) se pasa a la acción para reducirla para lo cual son necesarias varias estrategias: 1) Subdividir la meta final en metas parciales . La persona puede ir valorando los logros paso a paso, lo cual les permite obtener evaluaciones positivas sobre el self, lo cual, a su vez, facilitará que se siga reforzando para conseguir la meta final. 2) Que la meta sea importante para el individuo y que esté integrada en su sistema motivacional , es decir, que sea congruente con otras metas y valores de la persona . El tesón o perseverancia de la conducta dirigida a meta es mayor cuando las metas son valoradas o importantes para el individuo . Por otra parte, el valor de la meta se deriva, entre otros aspectos en que la meta sirva para conseguir otras metas o necesidades de orden superior . La importancia o valor de la meta está íntimamente ligado al compromiso , que se define como el g