Psicóloga infantil María Jesús Suárez Duque PROBLEMAS DE ALIMENTACIÓN: Instrucciones para reducir la duración de las comidas
INSTRUCCIONES GENERALES PARA REDUCIR LA DURACIÓN DE LAS COMIDAS (Modificado de Gavino, 1995;202, pág 147)
l. No dar al niño ningún alimento entre comidas.
2. Procurar que no coma nada antes de empezar a comer.
3. Deben preverse posibles peticiones o comportamientos que puedan interrumpir las comidas (lavarse las manos, ir al WC, pedir agua, etc.), procurando que los lleve a cabo antes de sentarse a la mesa.
4. Utilizar algunas medidas de control estimular, fundamentalmente, eliminar o quitar de la mesa o de su alcance todos los que objetos que puedan distraer al niño.
5. No responder (extinguir) a los comentarios de demanda de atención y/ o comportamientos inadecuados (parar de comer, jugar con los cubiertos, etc.) que puedan tener lugar durante la comida.
6. Si aun llevando a cabo los pasos anteriores es necesario reducir más el tiempo, puede hacerse lo siguiente:
6.1. Durante la comida situar un reloj con alarma delante del niño.
6.2. Empezar con un límite de tiempo ligeramente inferior al que normalmente requiere para comer o el menor que haya empleado en una comida similar.
6.3. Informar al niño de que tendrá un determinado periodo de tiempo para comer, y que cuando ese tiempo se acabe sonará el reloj.
6.4. Si se lo ha comido todo se le premiará con uno de los reforzadores que previamente se hayan acordado (ver TV, jugar con sus juguetes, ir al pasear…)
6.5. Si cuando suena el reloj no ha terminado, se le retirará el plato de la mesa y no se le dará el premio.
6.6. Durante el plazo establecido puede irse informando al niño, señalando el reloj, de cómo lo está haciendo. No deben hacerse otro tipo de comentarios durante las comidas.
6.7. Las reducciones de tiempo deben ser muy graduales.
7. Si ha comido dentro del límite, se le dará el reforzador pactado. Si no es así se le retira el plato sin hacer ningún comentario. En este caso, no podrá obtener el reforzador pactado por ninguna otra vía.
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