PROCESOS ACT ESENCIALES
Seis son los procesos funcionales interrelacionados que constituyen el objetivo terapéutico de la ACT que a su vez conforman dos grupos:
1) Procesos de aceptación y mindfulness
· Aceptación,
· Defusión
· Yo como contexto
· Contacto con el momento presente
2) Procesos de compromiso y cambio conductual
· Yo como contexto
· Contacto con el momento presente
· Valores
· Acción comprometida
Hay que tener en cuenta que los seis procesos están mutuamente interrelacionados entre sí y de ninguno de ellos puede en el fondo ofrecerse
una definición en verdad completa sin a la vez hacerse referencia a todos los
demás.
La finalidad que se persigue con ambos procesos es la flexibilidad psicológica, es decir, la capacidad que tiene una persona consciente de experimentar los hechos en plenitud y sin necesidad de defensas superfluas y perseverar en un momento dado en una conducta o modificarla al servicio de sus propios valores escogidos libremente.
Asimismo, cada uno de estos procesos tiene una cara negativa:
· Aceptación – Evitación
· Defusión – Fusión
· Yo como contexto (toma de contacto con un sentido transcendente del yo) - Yo conceptualizado(apego al yo contextualizado)
· Contacto con el presente – No presencia (falta de autoconocimiento y la dominancia del pasado conceptualizado y del futuro temido)
· Valores - Falta de valores claros o selección de valores al servicio de la aceptación o del acatamiento o seguimiento de una regla deducida socialmente)
· Acción comprometida – Inacción, impulsividad y persistencia en la evitación
Bibliografía
Twohig, M. P., & Hayes, S. C. (2020). ACT en la práctica clínica para la depresión y la ansiedad. Desclée De Brouwer, S.A.,.
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