María Jesús Suárez Duque. Psicóloga Vecindario

  PROCESOS ACT ESENCIALES Seis son los procesos funcionales interrelacionados que constituyen el objetivo terapéutico de la ACT que a su vez conforman dos grupos: 1)      Procesos de aceptación y mindfulness ·        Aceptación, ·        Defusión ·        Yo como contexto ·        Contacto con el momento presente 2)      Procesos de compromiso y cambio conductual ·        Yo como contexto ·        Contacto con el momento presente ·        Valores ·        Acción comprometida   Hay que tener en cuenta que los seis procesos están mutuamente interrelacionados entre sí y de ninguno de ellos puede en el fondo ofrecerse una definición en verdad completa sin a la vez hacerse referencia a todos los demás. La finalidad que se persigue con ambos procesos es la  flexibilidad psicológica , es decir, la  capacidad que tiene una persona consciente de experimentar los hechos en plenitud y sin necesidad de defensas superfluas y perseverar en un momento dado en una conducta o modificarla al servicio de