La puesta en práctica de las fases de TSP se lleva a cabo a través de la
aplicación de 14 módulos de tratamiento que conforman el protocolo general de
la TSP (D`Zurilla y Nezu, 2007):
1. Estructuración inicial
§ Relación terapéutica
§ Lógica y estructura de TSP y utilidad
en el problema concreto
§ Animar al optimismo
2. Evaluación
§ Cuestionarios y/o entrevista para
evaluar fortalezas y debilidades
§ Detección de áreas de estrés
3. Obstáculos para SP efectiva.
§ Explicar los límites de la mente
consciente
§ Explicar el modo de fomentar la
ejecución y tareas paralelas (externalización, visualización, simplificar)
4. Orientación al problema: fomentando la autoeficacia.
§ Concepto e importancia de orientación
positiva
§ Fomentar la autoeficacia
5. Orientación al problema: reconociendo los problemas.
§ Incrementar habilidad para reconocer
el problema cuando ocurre, sentimientos, condiciones inadecuadas y ciertos
pensamientos como pistas de existencia del problema.
§ Normalizar la existencia de problemas
en la vida
6. Orientación al problema: problemas como retos.
§ Fomentar la habilidad para detectar y
alterar el pensamiento negativo, actitudes disfuncionales y pensamientos
restrictivos
§ Entrenar (role-playing) invertido,
dónde el cliente argumenta en contra de una creencia desadaptativa que mantiene
7. Orientación al problema: regulación emocional
Explicar el papel de las emociones en
SP
Enseñar cómo:
a) Usar emociones como criterio de
monitorización del PSP
b) Manejar emociones disruptivas
8. Orientación al problema: para y piensa
§ Enseñar a parar y pensar para inhibir
tendencia a ser impulsivo o evitativo.
9. Definición y formulación del problema
§ Fomentar la habilidad para entender
la naturaleza del problema
§ Establecer objetivos y metas de
solución del problema realistas
10.Generación de alternativas
§ Facilitar la habilidad creativa del
sujeto para generar un rango de posibles soluciones
11.Toma de decisiones
Incrementar la habilidad para tomar
decisiones efectivas, pudiendo:
a) Identificar posibles consecuencias de
la acción
b) Realizar análisis de costes y
beneficios
12.Implementación de solución y verificación
Incrementar la habilidad para:
a) Llevar a cabo el plan de acción para
la solución elegida
b) Monitorizar su resultado
c) Evaluar su efectividad
d) Autorreforzar la implementación y
posibles resultados exitosos
13.Práctica guiada
§ Maximizar la destreza en aplicación
de habilidades y actitudes de SP
§ Facilitar la generalización
14.Solución de problemas rápida
§ Diseñar y entrenar una guía-resumen
de los pasos esenciales de PSP para aplicación rápida.
Nota:
Los 14 módulos de entrenamiento no
constituyen una secuencia de elementos ordenada y con periodos de tiempo
establecidos a priori para cada uno de ellos. Este protocolo debe variar y
adecuarse a las necesidades particulares del caso abordado. Dependiendo de:
§ Los objetivos particulares de la
terapia
§ El tipo y relevancia de las
situaciones problemáticas
§ Las fortalezas y debilidades de los
participantes
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