PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES: ADAPTADAS VERSUS DESAPATADAS
Dos de cada diez personas son considerablemente más
sensibles que las otras ocho (Elaine Aron). Muchas de las PAS, antes de
descubrir ese rasgo, están convencidas de que no hay nadie tan raro como ellas.
Lo habitual es que pasen gran parte de su vida sin saber que pertenecen a ese
gran grupo «PAS», creyendo que son las únicas extrañas y de las muy pocas que
sufren por tener la emocionalidad a flor de piel, por sentirse más vulnerables
y más abiertas de cara al sufrimiento presente en el mundo.
La gran mayoría, antes de saber que ser muy sensible es
bastante normal y que encima tiene un nombre —el rasgo de la alta
sensibilidad—, sufre por lo mencionado, se siente profundamente incomprendida,
lo cual le puede generar una intensa soledad. Muchos, por no llamar la
atención, procuran adaptarse, fingiendo que son como la gran mayoría, siempre
comparándose con aquellos que aparentan ser más fuertes y menos sensibles.
No todas las personas con una elevada sensibilidad
sufren, no todas fingen o sienten la necesidad de esconderse. Existe un
grupo de personas altamente sensibles que no se atormentan de esa
manera. Se reconocen en cierto modo en el concepto de la alta
sensibilidad, pero no lo viven como algo molesto.
Personas altamente sensibles adaptadas:
Quien, en la infancia, recibe el mensaje de su entorno de
que ser sensible, ser como uno es, está bien, en lugar de ser algo que
conviene corregir, en general llega a aceptarse tal como es. Se siente
valorado y reconocido, aunque, eso sí, diferente.
Personas altamente sensibles inadaptadas:
El niño sensible que recibe de sus padres, hermanos,
maestros y amigos mensajes de que es un llorón, que ser tan sensible es un
«defecto» y no sirve para nada, muy probablemente llegará percibirse como raro,
como deficiente, como débil y hasta no deseado o culpable. Lógicamente, su
autoestima se verá severamente afectada.
Bibliografía
Zegers de Beijl, K. (s.f.). Personas altamente
sensibles.
Centro de
Psicología María Jesús Suárez Duque
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