Cuestionario de
desconfianza y abuso
Puntúa
del 1 al 6
1. Totalmente
falso
2. La mayoría
de las veces falso
3. Más verdadero
que falso
4. En
ocasiones verdadero
5. La mayoría
de las veces verdadero
6. Me describe
perfectamente
7.
Espero que las personas me hagan daño o
me utilicen
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8.
A lo largo de mi vida las personas de mi
entorno han abusado de mí
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9.
Es sólo cuestión de tiempo que las
personas que quiero me traicionen
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10. Tengo
que protegerme y estar en guardia
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11. Si
no tengo cuidado, las personas se aprovecharán de mí
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12. Pongo
a prueba a las personas para saber si están de mi parte
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13. Intento
hacer daño a las personas antes de que ellas me hagan daño a mi
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14. Tengo
miedo de permitir que las personas intimen conmigo porque espero que me hagan
daño
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15. Estoy
enfadado por lo que las personas me han hecho
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16. Las
personas en las que debería ser capaz de confiar han abusado física, verbal o
sexualmente de mí
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PUNTUACIÓN TOTAL
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10 a 19 Muy bajo. Esta trampa vital probablemente no se
aplica a ti
20-29 Bastante bajo. Esta trampa vital puede que sólo se
aplique de vez en cuando
30-39 Moderado. Esta trampa vital es un problema en tu
vida.
40-49. Alto. Ésta es definitivamente una trampa vital
importante para ti.
50-60. Muy alto. Ésta es definitivamente una de tus trampas
vitales nucleares.
Bibliografía
Young, J. E., & Klosko, J. (2012). Reinventa tu vida. Cómo superar las actitudes negativas y sentirse bien de nuevo.Barcelona: Paidós.
Psicóloga en Vecindario
María Jesús Suárez Duque
Psicóloga infantil, adolescentes, adultos y mayores
Terapia de pareja
Terapia de familia
Tf 630723090
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