¿CÓMO SE PRODUCE UNA EMOCIÓN?
Una emoción se produce de la siguiente forma:
1) Unas informaciones sensoriales llegan a los centros emocionales del cerebro.
2) Como consecuencia se produce una respuesta neurofisiológica.
3) El neocortex interpreta la información.
De acuerdo con este mecanismo, en general hay bastante acuerdo en considerar que una emoción es un estado complejo del organismo caracterizado por una excitación o perturbación que predispone a una respuesta organizada. Las emociones se generan como respuesta a un acontecimiento externo o interno.
Gran parte de lo que el cerebro realiza cuando se produce una emoción sucede independientemente del conocimiento consciente; se realiza de forma automática. La mayoría de las emociones se generan inconscientemente.
Hay que distinguir entre reacciones emocionales innatas y acciones emocionales voluntarias. Las respuestas de evitación se encuentran a mitad de camino entre ambas (LeDoux,1999: 293). Cuando hablamos de las acciones emocionales voluntarias nos referimos a los sentimientos (LeDoux, 1999: 300).
Estado de ánimo se refiere a un estado emocional mantenido durante semanas o más tiempo.
Las emociones nos dicen qué hechos son verdaderamente importantes para nuestra vida (Frijda,1994).
Componentes de la emoción
Limitaciones para etiquetar las emociones
Referencia bibliográfica
Bisquerra, R. (2003). Educación emocional y competencias básicas para la vida. Revista de Investigación Educativa, 7-43.
Perea, R. (2011). Educación para la salud y calidad de vida. España: Días de Santos.
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