La
educación emocional es una innovación educativa que responde a necesidades
sociales no atendidas en las materias académicas ordinarias y se
justifica en las necesidades sociales. Surge como respuesta a la necesidad de
educar a las personas para afrontar mejor los retos de su quehacer cotidiano,
puesto que la educación emocional nos afecta a todos desde el momento en que
nacemos y a lo largo de la vida, como seres susceptibles de perfeccionamiento.
Su
justificación viene determinada por la necesidad de aminorar conductas de
riesgo, que capaciten a las personas a adoptar comportamientos que tengan en
cuenta la prevención de conductas potencialmente negativas para nuestra salud y
bienestar.
La finalidad es el desarrollo de competencias
emocionales que contribuyan a un mejor bienestar personal y social. Su
finalidad primordial estará, por tanto, encaminada a que las personas logren un
mejor conocimiento y control de las propias emociones en su propio beneficio y
de los demás.
La palabra clave de la
educación emocional es emoción. Por tanto, es procedente una
fundamentación en base al marco conceptual de las emociones y a las teorías de las
emociones.
El constructo de
competencia emocional viene a ser el factor esencial para la prevención y
desarrollo personal y social. El desarrollo de la competencia emocional, considerada
como una competencia básica para la vida, desemboca en la educación emocional.
Las emociones pueden ser
educadas, podemos aprender a reconocerlas; por ejemplo, podemos aprender a
reconocer situaciones peligrosas o placenteras. La educación deberá advertir
que “las emociones pueden verse afectadas por las impresiones, no sensaciones,
tales como la irritabilidad, la hipersensibilidad psicológica, la tristeza, la
melancolía, la ansiedad, la inquietud, el desasosiego, la tensión nerviosa...
Se trata de buscar el equilibrio en las emociones no
suprimirlas.
La educación emocional
debe ser entendida como un “proceso educativo, continuo, permanente, que
pretende potenciar el desarrollo emocional como elemento indispensable del
desarrollo cognitivo, construyendo ambos los elementos esenciales del
desarrollo de la persona integral.
En el Centro Beatriz
abordamos la educación emocional de forma integrada en cada una de nuestras
sesiones dada la importancia que tiene para la mejora de la salud y del bienestar
personal y social. Se trata de promover el desarrollo de conocimientos y
habilidades sobre las emociones con objeto de capacitar al individuo para
afrontar mejor los retos que se plantean en la vida cotidiana.
El
Informe Delors (UNESCO 1998) afirma que muchos problemas tienen su origen en el
ámbito emocional, por lo que la educación emocional es una herramienta
fundamental de prevención en el desarrollo cognitivo de las personas.
De
acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) la educación emocional es
un factor fundamental para manejar la salud, el estrés y desarrollar una
identidad personal positiva. Además, la OMS (2004) señala que la resiliencia,
factor emocional protector que forma parte de una de las competencias
emocionales involucrada con la tolerancia a la frustración y al manejo del
estrés, ayuda a afrontar las contrariedades y reaccionar de modo adaptativo a
situaciones de estrés.
Objetivos que se
pretende que logren alcanzar las personas a través de la educación emocional en
el Centro Beatriz:
·
Adquirir
un mejor conocimiento de las propias
emociones y las de los demás
·
Regular las emociones
·
Establecer relaciones
·
Prevenir efectos perjudiciales de las
emociones negativas hacia la vida
·
Desarrollar
la habilidad de automotivarse
·
Desarrollar
la resistencia a la frustración
·
Desarrollar
una competencia emocional
En
definitiva, nuestro objetivo fundamental es desarrollar las competencias emocionales, es decir, que las personas adquieran un
conjunto de conocimientos, habilidades, actitudes, procedimientos y
comportamientos que les permitan comprender, expresar y regular de forma
apropiada los fenómenos emocionales, y cuya finalidad es, precisamente, la
optimización y armonización del bienestar personal y social. Entre las
competencias emocionales destacamos la inteligencia
emocional, las habilidades de vida y bienestar y la conciencia emocional.
A través del
desarrollo de las competencias emocionales pretendemos proporcionar a las
personas numerosas posibilidades de conocerse a sí mismas y a los demás, lo
cual se traducirá en un factor determinante para:
a) Prevenir enfermedades
b) Adoptar estilos de vida más
saludables
c) Comprender, mejorar y
controlar las emociones que repercuten negativamente en nuestro estado de
bienestar
d) Potenciar el autocontrol, la
autoestima, la confianza, la comunicación y la inteligencia emocional, entre
otras
e) Afrontar las situaciones de
estrés
f) Trabajar productivamente para
contribuir a la sociedad
g) Desarrollar una identidad
personal más positiva.
Referencia bibliográfica
Bisquerra, R. (2003). Educación emocional
y competencias básicas para la vida. Revista de Investigación Educativa,
7-43.
Perea, R. (2011). Educación para la
salud y calidad de vida. España: Días de Santos.
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