1. Rodéate de personas a las que les importen tus
sentimientos. Las personas a las que no les importas no serán de
ayuda para tu confianza.
2. Sé asertivo. Aumentar tu autoestima consiste en obtener lo
que necesitas o quieres. Haz las cosas por tu propio bienestar. Recuerda que
debes ayudarte primero antes de poder ayudar a los demás.
3. Eres la persona que eres y
nadie puede cambiar eso. Sé tú mismo y
no trates de imitar a los demás.
4. Lo más importante de todo
es que tienes que creer en ti mismo.
Si crees que eres capaz, entonces podrás hacerlo.
5. Debes decirte a ti mismo que eres seguro y extrovertido incluso si no te
consideras así. Todos tus sentimientos y tus creencias provienen de tus
pensamientos, así que, si crees que eres seguro y extrovertido, lo serás.
Piensa y actúa como si ni siquiera supieras cómo se siente tener una baja
autoestima.
6. No te enfoques en impresionar a los demás. En lugar de ello, sé tú
mismo, luego los demás tendrán una muy buena opinión de ti y tu comodidad
contigo mismo.
7. Tu fortaleza interior te
permitirá alcanzar tus metas en la vida. Si
fracasas, levántate y vuelve a intentarlo.
8. No permitas que los
anuncios publicitarios de las revistas y otros medios de comunicación aplasten
tu autoconfianza con sus estrategias de marketing. Las campañas de marketing
suelen aprovecharse del miedo y la inseguridad sacando a relucir estos
sentimientos. Debes oponer resistencia a
los esfuerzos de marketing con tu confianza interior y el conocimiento de las
tácticas de marketing.
9. Mírate en el espejo todos los días. Trata de encontrar algo
que admires de tu persona: tu apariencia, tus logros y tus progresos.
10. Asegúrate de siempre hablarte de forma positiva. Debes decirte lo
grandioso que eres o cuán bien luces hoy. Haz que el ser positivo forme parte
de tu estado natural.
11. Sonríe. Si quieres tener más autoestima, no hay nada
mejor que sonreír pase lo que pase, no significa que nunca estés triste, por
ejemplo: si te miras al espejo nunca pienses cosas negativas como "estoy
gorda, debo hacer una dieta" o "odio mi cara, quiero ser como Megan
Fox", no, tienes que mirarte y decir "soy hermosa, nadie se parece a mí,
no importa lo que pase, soy única" y ¡estoy orgullosa de mí! Esto elevará
tu autoestima automáticamente.
12. No imites a nadie. Nunca pienses eso, a no
ser que esté de moda y de verdad quieras usarlas, pero solo porque se le ven
bien a ella no significa que te vas a ver igual.
13. Ten una filosofía. puede sonar ridículo,
pero esto te motiva, por ejemplo, tu filosofía puede ser: todo es posible,
si crees en ti mismo ten en cuenta que tu filosofía te motivará, así que
intenta pensar en una buena filosofía.
Advertencias
·
Es tan perjudicial una autoestima baja como una
autoestima demasiado elevada.
·
La baja autoestima constante podría ser un signo
de depresión
·
Una autoestima excesiva podría ser un signo de
un trastorno de personalidad narcisista.
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