El enfoque cognitivo
de Beck (1967) se basa en la tríada
cognitiva, es decir, en tres esquemas que vienen a ser los patrones
cognitivos que según este enfoque determinan de forma peculiar (negativa) que
tienen de verse a sí mismos, a su mundo y al futuro las personas depresivas.
1)
Visión negativa de
sí mismos.
Como una persona desgraciada, torpe, con poca valía.
Atribuye sus fracasos a experiencias desagradables o
defectos suyos.
2)
Visión negativa del mundo.
Tendencia a interpretar las propias experiencias de forma
negativa, como si el mundo le hiciera demandas inalcanzables.
3)
Visión negativa del
futuro.
Lo ve todo negro
No comienza ninguna tarea
No hace proyectos futuros ya que anticipa que las dificultades
y sufrimientos actuales seguirán indefinidamente.
Estos esquemas delimitan una característica personal, asituacional y, en
gran medida, responsable de cómo la persona percibe la realidad concreta.
Son representaciones de experiencias pasadas guardadas en la
memoria y que operan como filtros de análisis de la información recibida en la
actualidad. Así cuando una persona padece depresión, se activan esquemas
depresógenos que podrían haber permanecido inactivos durante años, por lo que
la realidad se percibe filtrada por dichos esquemas. Esto hace que la
información consistente con dichos esquemas depresivos se procese mientras que
la inconsistente con ellos, se ignore.
Es decir, en el procesamiento de la información, el
depresivo comete, de forma sistemática unos determinados errores o distorsiones cognitivas que, al ser consistentes con los
propios esquemas depresivos, mantienen la validez de dichos conceptos negativos
incluso cuando existe evidencia en contra.
Referencia
bibliográfica
Vallejo, M., & Comeche, M. (2012). Lecciones de
terapia de conducta. España: Dykinson S.L.
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