Psicóloga María Jesús Suárez Duque MINDFULNESS: Fundamentos teóricos del Mindfulness

 

Fundamentos teóricos del Mindfulness

La aplicación del Mindfulness incluye la meditaciónVipassana y la meditación Zen.

Una adaptación de estas prácticas se realiza en:

·         Mindfulness Basado en la Reducción de Estrés (MBRE)

·         Mindfulness Basado en la Terapia Cognitiva (MBCT)

que hacen del Mindfulness su elemento central.

Su desarrollo sobre todo a partir de 2002 surge por la necesidad de realizar cambios en los procedimientos terapéuticos tradicionales centrados en el control y eliminación de síntomas que resultan restrictivos e ineficaces al abordar trastornos complejos, graves o especialmente resistentes.

El Mindfulness entronca con las llamadas terapias de tercera generación (TTG), al proporcionar un medio que no pretende controlar sino:

·         facilitar la aceptación radical de las experiencias internas y externas y

·         promover el contacto con el momento presente, único escenario de la vida.

Referencia bibliográfica

Ruiz, M. A., Díaz, M. I., & Villalobos, A. (2012). Intervención cognitivo conductuales. Bilbao: Desclée De Brouwer.

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• Psicóloga infantil y adolescentes
• Psicóloga adultos y mayores
• Atención psicológica individual
• Terapia de pareja
• Terapia familiar
• Mediación
• Psicóloga educativa

 

Atención psicológica en problemas de: 

• Apego 
  
• Autocontrol
• Agresión
• Autoestima
• Autoconcepto
• Acoso moral
• Habilidades sociales
• Incomunicación
• Miedos y fobias
• Indecisión
• Inseguridad
• Timidez
• Exclusión social
• Sobreprotección

Atención psicológica en:

• Trastornos de ansiedad
• Trastornos depresivos
• Trastorno de la conducta alimentaria
• Trastornos disociativos
• Trastornos somáticos
• Trastornos obsesivos compulsivos y relacionados
• Trastornos de estrés postraumático TEPT
• Trastorno relacionados con traumas y factores de estrés
• Trastornos de personalidad
• Trastornos de la excreción
• Trastornos del sueño-vigilia
  
• Disforia de género
• Trastornos disruptivos del control de impulso y de la conducta
• Trastornos relacionados con sustancias y trastornos adictivos
• Trastornos del neurodesarrollo
• Trastornos sexuales
• Trastornos parafílicos
• Trastorno bipolar
• Trastorno de dolor crónico

 Atención psicológica en otros trastornos:

 

• Trastorno de duelo complejo persistente
• Síndrome de psicosis atenuado
• Episodios depresivos con hipomanía de corta duración
• Trastorno neurocomportamental asociado con la exposición prenatal al alcohol
• Trastorno de comportamiento suicida
• Autolesión no suicida
• Trastorno de dolor crónico: Fibromialgia
• Trastorno de dependencia emocional
• Altas capacidades
• Dificultades de aprendizaje

Precio 60 euros

Duración 1 hora

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