Psicóloga María Jesús Suárez Duque HABILIDADES SOCIALES: Técnica de la interrogación negativa

 

 Técnica de la interrogación negativa

Al igual que con las técnicas anteriores, cuando empleamos la técnica de la interrogación negativa no negamos la crítica ni contraatacamos con otra.

Esta técnica tiene como objetivo enseñar a la persona a ser menos manipuladora y más honesta. Es especialmente útil para responder a críticas ambiguas formuladas por personas de nuestro círculo más íntimo, por ejemplo, nuestra pareja.

Consiste en estirar la crítica mediante nuevas preguntas hasta llegar al verdadero asunto de la cuestión.

EJEMPLO

Comentario de Luis:	"Estás insoportable"
Respuesta de Ana:	"¿A qué te refieres cuando dices que estoy insoportable?"
Comentario de Luis:	"¡Es que pones una cara!"
Respuesta de Ana:	"No entiendo lo que me dices, ¿podrías explicarte mejor?"
Comentario de Luis:	"¡Pues si te lo tienen que explicar!"
Respuesta de Ana:	"Sigo sin entenderte. ¿Puedes ponerme un ejemplo?"
Comentario de Luis:	"Pues sí que te cuesta"
Respuesta de Ana:	"Pues sí, me cuesta entender a qué te refieres y si no me hablas más claro no puedo entenderte. ¿Puedes decirme por favor a qué te refieres cuando dices que estoy insoportable?"
Comentario de Luis:	"¡Anda, lo sabes perfectamente!"
"¡Anda, lo sabes perfectamente!"	"¿Qué es lo que sé perfectamente?"
Comentario de Luis:	"Pues que estás enfadada porque voy a salir esta noche"

Como hemos podido observar en el ejemplo, la verdadera crítica estaba oculta bajo la ambigua frase ¡estás insoportable!.

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