Psicóloga María Jesús Suárez Duque HABILIDADES SOCIALES: Creencia irracional 8

  

 CREENCIA IRRACIONAL 8: 

NECESITO A ALGUIEN MÁS FUERTE QUE YO EN QUIEN PODER CONFIAR

• El lenguaje que se utiliza más comúnmente es similar a: 
• "Yo solo no puedo hacerlo"
• "Qué voy a hacer sin...?"
• "Si tuviera a alguien..."
• Es irracional porque: 
• La felicidad depende de la percepción personal. Una persona puede ser feliz con una cosa que sin embargo a otra no le parezca en absoluto importante.
• Se puede ser muy infeliz viviendo en compañía.
• La felicidad absoluta no existe.
• La alternativa racional es: 

Aunque es preferible contar con el apoyo de personas importantes para nosotros, debemos adoptar una actitud más adaptativa y menos derrotista que nos ayude a sentirnos mejor. De esta manera desarrollaremos las habilidades necesarias para encontrar un mayor y mejor apoyo en las personas que nos rodean, aunque no establezcamos relaciones íntimas.

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• Psicóloga infantil y adolescentes
• Psicóloga adultos y mayores
• Atención psicológica individual
• Terapia de pareja
• Terapia familiar
• Mediación
• Psicóloga educativa

 

Atención psicológica en problemas de: 

• Apego 
  
• Autocontrol
• Agresión
• Autoestima
• Autoconcepto
• Acoso moral
• Habilidades sociales
• Incomunicación
• Miedos y fobias
• Indecisión
• Inseguridad
• Timidez
• Exclusión social
• Sobreprotección

Atención psicológica en:

• Trastornos de ansiedad
• Trastornos depresivos
• Trastorno de la conducta alimentaria
• Trastornos disociativos
• Trastornos somáticos
• Trastornos obsesivos compulsivos y relacionados
• Trastornos de estrés postraumático TEPT
• Trastorno relacionados con traumas y factores de estrés
• Trastornos de personalidad
• Trastornos de la excreción
• Trastornos del sueño-vigilia
  
• Disforia de género
• Trastornos disruptivos del control de impulso y de la conducta
• Trastornos relacionados con sustancias y trastornos adictivos
• Trastornos del neurodesarrollo
• Trastornos sexuales
• Trastornos parafílicos
• Trastorno bipolar
• Trastorno de dolor crónico

 Atención psicológica en otros trastornos:

 

• Trastorno de duelo complejo persistente
• Síndrome de psicosis atenuado
• Episodios depresivos con hipomanía de corta duración
• Trastorno neurocomportamental asociado con la exposición prenatal al alcohol
• Trastorno de comportamiento suicida
• Autolesión no suicida
• Trastorno de dolor crónico: Fibromialgia
• Trastorno de dependencia emocional
• Altas capacidades
• Dificultades de aprendizaje

Precio 60 euros

Duración 1 hora

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